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Pourquoi aimons nous dormir avec un pied en dehors de la couette ?

De Clément Rigaut - Posté le 28 août 2014 à 11h47 dans Culture

Beaucoup de gens aiment dormir avec un pied en dehors de la couette. Mais connaissez vous la raison de ce phénomène ?  

Il y a quelques semaines on vous proposait 5 bonnes raisons de dormir nu car cela est bon pour la santé. L'étude du jour s'en rapproche, on va parler du phénomène du pied en dehors de la couette. Beaucoup de gens aiment avoir un oreiller frais mais aussi faire dépasser leurs petits petons. Avoir de la fraîcheur sur une extrémité de son corps alors que l'on est bien au chaud sous la couverture est vraiment un pur bonheur au moment de s'endormir (si vous n'avez jamais essayé, je vous le conseille !). Selon Natalie Dautovitch tout cela est une question de température. 

Cette responsable de la Fondation nationale du sommeil et professeur de psychologie à l'université de l'Alabama a indiqué à Science of Us que faire dépasser un membre de sa couverture permet de faire chuter la température de notre corps quand on a trop chaud pour dormir. Nos pieds et nos mains n'ont pas de poils, mais sont dotés de vaisseaux sanguins qui permettent de faire tomber la chaleur du corps. 

Au moment de dormir si notre corps est trop chaud, il sera difficile de trouver le sommeil. Le corps humain est capable de s'auto réguler et atteindre son état le plus froid pour s'endormir. Passer son pied en dehors de la couette permet uniquement d'accélérer le processus. 

Vous l'aurez compris, pour s'endormir plus rapidement vous pouvez faire dépasser vos pieds ou vos mains de la couverture. En plus de trouver le sommeil plus facilement, vous joindrez l'utile à l'agréable. Encore une fois, il est très bon d'avoir une partie de son corps au frais, encore plus quand on partage son lit avec quelqu'un et qu'on se porte chaud. 

Méthode testée et approuvée. 

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Source(s) : Science of us

Mots-Clés : piednuitdormirlit

Clément, enfant des années 90 bercé par Star Wars, Harry Potter, Le Seigneur des Anneaux et Retour vers le futur. Passionné de nouvelles technologies depuis tout petit, je suis un touche à tout qui aime partager mes connaissances et apprendre des autres. On peut parler de Marvel pendant des heures, mais je suis aussi incollable en Disney. Signe particulier : une mémoire d'éléphant qui permet d'être un monstre en blind test.

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Commentaires (22)

Par Zpard, il y a 10 ans :

C'est pas sympa de donner envie d'aller sous la couette avec toutes ces informations. Surtout à 11h42 en journée de travail :'(.

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Par iri, il y a 10 ans :

Personnellement j'aime pas ! Sinon les monstres de ma chambre me mangeront les pieds !

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Par Arkadiaz, il y a 10 ans (en réponse à iri):

C'est absolument ce que je me disais que j'étais gosse et depuis, ça met rester dans ma façon de dormir.. Les pieds dehors ? Brrrr...

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Par Glumas, il y a 10 ans :

Je dois vraiment avoir froid alors, parce que entre mes poils sur les pieds et mes chaussettes, j'ai pas besoin de ça !

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Par Juts, il y a 10 ans (en réponse à Glumas):

Ou alors t'es dans un frotte, ça marche aussi :)

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Par Arkadiaz, il y a 10 ans (en réponse à Juts):

C'est quoi ça " Un frotte " ?

Froc ? Grotte ?

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Par oask one , il y a 10 ans via l'application Hitek :

Moi j'aime pas parce que y'a les hommes en dessous du lit qui vont le lécher les pieds

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Par Dionysus, il y a 10 ans :

Tout simplement parce que je suis grand...

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Par Martix, il y a 10 ans (en réponse à Dionysus):

Pour moi c'est un problème, j'aime pas du tout quand mes pieds dépassent, mais c'est pas évident de rester sous la couette en entier T_T

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Par TheTallThomas , il y a 10 ans (en réponse à Dionysus):

Même cas pour moi ;)

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Par Aronoel24, il y a 10 ans :

Je déteste sortir les pieds de la couette, je préfère sortir le genou ;) !

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Par xxxo, il y a 10 ans :

Merci captain obvious.

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Par Lofo, il y a 10 ans :

Lol sérieux quoi merci "Natalie Dautovitch" d'avoir "réalisé une étude" pour nous dire ça... Franchement si tu m'avais posé la question ça t'aurait évité de perdre du temps.

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Par elise, il y a 10 ans via l'application Hitek :

Je me sent moins seule avec ma peur du monstre qui ne peut pas soulever une couette =_="

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Par Drust, il y a 10 ans :

J'ai des poils au mains et au pieds o/

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Par Drust, il y a 10 ans (en réponse à Drust):

Aux*

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Par Vaytrem, il y a 10 ans (en réponse à Drust):

Moi aussi je me sens moins seul à présent

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Par Koska, il y a 10 ans :

Moi j'ai pas le choix, je fais 2m04 !! Aucun lit ne m'arrive à la cheville...enfin si !

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Par Zeleph, il y a 10 ans :

J'le fais déjà! Mais la nuit tu le rentres dés que t'imagine un monstre te le choper :D

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Par Fulljelly, il y a 10 ans :

http://fondationscp.wikidot.com/scp-072
Lisez-ça et osez encore mettre un pied en dehors du lit :3

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Par prélude, il y a 10 ans :

j'aime pas.... j'ai froid sinon u_u

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Par Chewba, il y a 10 ans :

Moi c'est pas mon pied qui dépasse de la couette.................;) hihihihihi

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