Se muscler par la pensée, c'est possible !

De Andrew Mc Donald Padawan - Posté le 18 mai 2015 à 14h55 dans Science
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37 commentaires

Bonjour à tous ! Franchement, de vous à moi, je suis sûr que beaucoup d'entre nous ont rêvé d'avoir un corps d'Apollon en faisant trois fois rien, n'est-ce pas ? Eh bien c'est possible (et pas grâce aux options binaires, pour une fois) grâce à un effort mental et non physique ! S'il vous plaît, je vous demande de ne pas hurler au plagiat de la vidéo de Poisson Fécond, Les Trucs à Chris sur la pensée, j'adore ce Youtubeur, et l'idée de cet article m'est venue de sa vidéo, cependant, j'ai trouvé son info intéressante, et j'ai décidé de l’approfondir. On regarde d'ailleurs la vidéo avant de rentrer dans le vif du sujet.



wolverine
Une étude récente de l'Université d'Ohio a démontré que de penser à une activité sportive pouvait accroître sa masse musculaire. Et pour vérifier cela, des journalistes américains du Journal of Neurophysiology ont effectué une petite expérience. Ils ont pris deux groupes de personnes, qu'ils ont immobilisés des poignets jusqu'à la fin des avants-bras, et ils ont demandé au premier groupe de ne rien faire, de vivre leur vie normalement jusqu'à la fin de l'expérience. Ensuite, ils ont demandé au deuxième groupe de s'imaginer, 5 fois par semaine pendant un mois, en train de contracter leurs muscles le plus fort possible. Les résultats de cette expérience sont les suivants : à la fin du mois, les gens du premier groupe ont perdu 45% de leur force aux bras ! Dans le même temps, les personnes du 2e groupe n'ont perdu que 24% de leur force. On pourrait alors imaginer que sur une longue durée, des personnes pratiquant cet exercice (sans être immobilisé) pourraient améliorer leur masse musculaire. Mais cela paraît un peu bizarre n'est-ce pas ? Laissez-moi vous expliquer.

Comment ça marche ?

cerveau

Ce phénomène se passe dans le cerveau, en fait, quand vous pensez que vous faîtes du sport, cela stimule le cortex prémoteur et le cortex moteur primaire qui sont responsables des déplacements.

cerveau

Du coup, lorsque vous y pensez, c'est presque comme si vous le faisiez ! Je prends pour exemple la petite voix dans votre tête lorsque vous pensez, et bien elle existe vraiment, votre cerveau réagit exactement pareil avec cette petite voix que lorsque quelqu'un vous parle, c'est pareil avec le fait de s'imaginer en train de faire du sport, notre cerveau comprend la pensée et réagit comme si on était vraiment en train de faire du sport ! Donc notre masse musculaire peut alors s'améliorer.

Bon il ne reste plus qu'un mois et demi avant les vacances, donc profitez de ce temps pour vous construire un corps de rêve, je ne sais pas moi, pendant le chargement de votre game de LoL ou pendant la pub d'un stream ! Je rappelle quand même que cela ne remplace pas le sport. Le sport à proprement parler reste beaucoup plus efficace, la méthode que je vous propose est certes vérifiée, mais vous observerez les résultats sur du très long terme, mais c'est quand même peu cher payé.

Cet article a été rédigé par
un lecteur d'Hitek : Andrew Mc Donald

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Mots-Clés : musclerpensée

Commentaires (37)

Par Castiel, il y a 6 ans :

methode parfaite pour un faineant comme moi^^

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Par Angerfist, il y a 6 ans (en réponse à Castiel):

Tu m'enlèves toujours les mots de la bouche, tu m'énerves trop, arrête ça franchement, c'est plus possible. Je te déteste là...
D'autant plus que notre débat n'est toujours pas fini !

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Par darknight87, il y a 6 ans (en réponse à Angerfist):

C'est bien pour ça qu'il se prénomme Castiel

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Par Angerfist, il y a 6 ans (en réponse à darknight87):

Oui mais c'est quand même mon copain <3... ou pas :)

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Par darknight87, il y a 6 ans (en réponse à Angerfist):

Du coup t'es Dean ou Sam ?

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Par Angerfist, il y a 6 ans (en réponse à darknight87):

What?

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Par darknight87, il y a 6 ans (en réponse à Angerfist):

Ah... Tu regardes pas Supernatural, c'est une série d'où est tiré le nom de Castiel et ou les acteurs principaux sont Sam et Dean. D'ailleurs j'te conseille de regarder c'est kiffant :)

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Par Angerfist, il y a 6 ans (en réponse à darknight87):

M'ouais à voir, j'ai déjà trop de choses à regarder et jouer x)

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Par jeanLucasec, il y a 6 ans :

Ca fait 10 ans que je pense que je fais du sport, mais étrangement je ne ressemble pas trop au mec de la photo !

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Par Captain Obvious, il y a 6 ans (en réponse à jeanLucasec):

Parce que t'as pas de griffes c'est ça ?

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Par alahira, il y a 6 ans :

Parler de muscle quant son pseudo est Mc Donald c'est un peut comme si le pape parlais de cul non ? xD

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Par Andrew Mc Donald, il y a 6 ans (en réponse à alahira):

Ahah, Mc Donald est vraiment mon nom de famille, mais c'est vraiment de loin la meilleur blague que j'ai entendu sur mon nom :')

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Par Jean Mich Mich, il y a 6 ans :

Mais je le demande du coup, si on arrive à contrôler ses rêves et qu'on se fait une petite séance de muscu cérébrale la nuit, est ce qu'on gagne en musculature?

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Par Captain Obvious, il y a 6 ans (en réponse à Jean Mich Mich):

Sûrement, puisque tu y penses en rêvant.

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Par Reyth , il y a 6 ans (en réponse à Jean Mich Mich):

Il n'y a aucune chance que tu te muscle de cette manière .Le fait de rever un mouvement entraîne la stimulation du système nerveux qui va réagir comme si tu faisait réellement le mouvement le bemol : une hormone inhibe cet information et le muscle ne bouge pas. Le fait de gagner de la masse et le résultat d'une surcompensation de dechirures musculaires . De plus ton système nerveux va se fatiguer pour rien et tu sera moins efficace pendants tes séances .

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Par xaxatheking, il y a 6 ans (en réponse à Reyth ):

Carrément !

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Par Glarema, il y a 6 ans :

Vous allez faire enrager Le Pape de l'humour noir avec votre source vidéo ^_^
Faudra pas se plaindre si il ne veut plus faire d'article après

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Par Stivic, il y a 6 ans :

Difficile de décider de contracter ? A condition de ressentir les muscles.. et on peut pas les ressentir si on les sollicite pas physiquement.. (combien ici peuvent contracter leur lombaires, leur pecs ?) Donc prendre du muscle simplement comme ça, non j'y crois pas..

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Par Jinette, il y a 6 ans (en réponse à Stivic):

Se muscler provient de la réparation d'un muscle qu'on a micro-déchiré, et ça le cerveau ne peut pas le simuler.

Ne pas PERDRE en force n'a rien à voir avec GAGNER du muscle.

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Par Vousnetespaspret, il y a 6 ans (en réponse à Stivic):

<= 1 déja ;)

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Par AngryZobi , il y a 6 ans via l'application Hitek :

esque si on pense qu'on fais des mouvements genre surnaturel esque on pourrait devenir surnaturel ?^^

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Par Reyth , il y a 6 ans :

Cet arricle est totalement erroné ,l'etude demontre que les individus consevaient de la force il n'est jamais question de masse . La force est plus indui par le système nerveux que par la quantité de matériel contractile . s'imaginer en train de faire du sport entretien les ponts synaptique entre les neurones et permet donc de simuler le mouvement pour le système nerveux et non pas pour le muscle .CQFD

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Par Guardian, il y a 6 ans :

C'est quoi ce bullshit ?

Maintenant des gens vont croire qu'on peut se muscler par la pensée (soit, le titre de l'article hein), alors que tout ce qui a été prouvé c'est que des personnes perdaient moins de force.

Si tu veux te muscler tu fais du sport. Pas la peine de chercher un moyen magique pour se muscler en glandant.

Cet article est digne d'un "nous utilisons 1% de notre cervo !!! voilà komment l'utilisait !!1!!!1!!!!".

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Par FireDick, il y a 6 ans :

Enfin une méthode pour équilibrer avec le bras droit, pourtant bien entraîné par YouPorn !

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Par olhodocu, il y a 6 ans :

L'article est sympa, mais la source vidéo.. Sincèrement ? Poisson Fécond ? C'est décevant.

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Par La classe, il y a 6 ans :

Plutot que des chercher des methodes plus facile pour se muscler peut etre que certains devraient se sortir les doigts du c*l et s'entrainer ?

Bruce Lee disait "Ne priez pas pour une vie facile, priez pour avoir la force d'en endurer une difficile."

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Par Zokrngg, il y a 6 ans :

J'ai jamais compris, d'après eux on s'imagine juste en train de le faire (image visuelle) ou on contracte réellement les muscles en s'imaginant par exemple avoir des poids de 200kg aux pieds ? oO

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Par I_Like_Trains, il y a 6 ans :

Pourquoi j'ai l'impression d'avoir déjà vu le type de la photo de la publication Facebook?
C'est étrange.. ^^

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Par Sissi, il y a 6 ans (en réponse à I_Like_Trains):

C'est toi qui es étrange..

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Par Ennitram, il y a 6 ans :

Alors si ça fonctionne vraiment, ça veut dire que si on pense a des films de boules toute la journée, notre troisième membre pourrait accroître sa taille ? Intéressant (bien que je ne plaigne pas de ce que l'on m'a offert) ^^

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Par Shadow95380, il y a 6 ans :

On est dans la matrice *__*

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Par Miche, il y a 6 ans :

Je suis navré mais je ne comprend vraiment pas la conclusion que vous faites de l'expérience de l'université de L'Ohio. Les résultats sont que: "un des groupe a perdu 45% de masse musculaire et l'autre en a perdu que 24%". Ou est ce que dans ces résultats des gens ont-ils gagné de la masse musculaire ? Le groupe de personne qui a imaginé faire du sport a lui aussi perdu de la masse musculaire, donc à long terme, vous perdriez aussi de la masse musculaire... Mais moins que si vous n'imaginez pas faire du sport.
Je ne comprends vraiment pas comment vous pouvez interpréter les résultats de cette façon.

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Par Reyth , il y a 6 ans (en réponse à Miche):

Surtout qu'ils on perdu de la force et non de la masse ,les conclusion en sont encore plus stupide.

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Par Yuushaa, il y a 6 ans :

bon ben c'est moi ou hitek commence devenir de plus en plus comme demotivateur avec des articles bullshit?

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Par SoldierJo, il y a 6 ans (en réponse à Yuushaa):

c'est un lecteur qui a écrit cet article, je vois pas vraiment où est le problème? il dit qu'il s'est inspiré de poisson fécond pour approfondir le sujet, j'aimerais que tu argumente un peu.

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Par Yuushaa, il y a 6 ans (en réponse à SoldierJo):

Bah ça à beau être un lecteur ca ne change rien au fait qu'il soit publié sur hitek. Et en plus, le manque de sources tangibles et l’interprétation floue des données d'une étude d'échelle réduite associées à un titre racoleur me fait penser davantage à un article de démotivateur qu'à autre chose.

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Par Adren, il y a 5 ans :

Je croit qu'il y à confusion sur au moins 2 points : Il ne font pas confondre volume musculaire et force, car on peut avoir plus de force à volume égale ; il ne faut pas confondre non plus accroître et retarder la diminution. Pas besoin d'être un expert dans ce sujet pour la savoir.

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