Un verre de vin est aussi bénéfique pour votre corps qu'une heure de sport !
On a tous entendu un jour que boire un verre de vin par jour était bon pour la santé. Cela dit, on reste surpris que cela soit équivalent à une heure de sport. Mais attention, on vous voit venir, boire 3 verres n'équivaut pas à 3 heures de sport malheureusement. De plus, il s'agit uniquement de vin rouge qui a la particularité d'être riche en polyphénols, un antioxydant très puissant qui agit sur le cœur, les os et l’oxygénation des muscles.
Des chercheurs de l’Université d’Alberta, au Canada (résumé de l'étude disponible ici), ont analysé les différents composants du vin dont le polyphénols qui a des effets aussi bénéfiques sur le corps équivalent à une séance de sport. Au lieu de suer pendant une heure à la salle de sport, je peux m’asseoir confortablement sur mon canapé et déguster un bon cru ! Enfin, presque ! Après ne rêvez pas, cela ne va pas augmenter votre masse musculaire ou vous faire maigrir mais il semble un très bon complément à un exercice physique.
article de merde une fois de plus
Bien entendu, il s'agit ici de démontrer les bienfaits du vin rouge sur le corps quand il est consommé avec modération.
Cela ne remplace pas bien entendu le sport (lire l'article en entier, on le précise au cas où ^^) qui travaillera ton cardio, tes muscles et brûlera tes calories...
C'est comme dire "Il est possible de respirer sous l'eau" et mettre dans l'article "enfin pas tout à fait, mais il est possible de respirer sous l'eau lorsque vous êtes à l'intérieur d'un sous-marin". xd