Montres connectées pour le sport : nos conseils pour trouver la meilleure en 2025

Vous êtes passionné de sport ? Si vous pratiquez la natation, la course à pied, le vélo ou encore le trail et la randonnée, un objet est devenu indispensable pendant votre pratique sportive : la montre connectée. Elle peut vous offrir une multitude de données qui vous permettront d'analyser et d'améliorer vos performances. Comment choisir la meilleure montre connectée en 2025 ? Où l'acheter au meilleur prix ? On vous explique.

La montre connectée, pourquoi l'utiliser pour le sport ?

La montre connectée dédiée au sport offre des fonctions qui vous permettront de mesurer votre fréquence cardiaque, la distance parcourue pendant votre activité grâce au GPS intégré, les calories brûlées, mais elle peut aussi vous fournir des informations sur votre sommeil, votre stress, la saturation en oxygène et bien d'autres données. 

L'intérêt de faire une pratique physique équipé d'une montre connectée, c'est que cet objet va se révéler être un véritable coach sportif. Elle va vous permettre de savoir si vous avez fait des progrès, mais aussi d'identifier des points faibles afin de proposer des entraînements personnalisés. La montre connectée s'adresse aussi bien aux sportifs débutants qu'aux experts.

Les critères essentiels pour bien choisir sa montre connectée en 2025

Pour bien choisir sa montre connectée en 2025, il est primordial de s'intéresser à certains critères essentiels. Le principal est avant tout l'autonomie de la montre. Idéalement, il faut opter pour celle qui vous permettra de l'utiliser pendant plusieurs jours sans devoir la recharger. Vérifiez également que les capteurs soient suffisamment précis en fonction de vos besoins. Plus de précision vous assurera un meilleur suivi santé. Pensez à vous concentrer sur les fonctions sportives que les modèles proposent. Celles-ci doivent répondre aux activités que vous pratiquez et à votre niveau. Enfin, dernier point important : assurez-vous de la comptabilité de votre montre avec l'OS de votre smartphone ainsi que les applications qui sont proposées. 

Pour avoir la bonne montre connectée au poignet pour faire du sport, en fonction de votre profil, voici nos conseils.

Quelle montre connectée si je débute dans le running ?

Si vous venez de vous lancer dans le running, nous vous conseillons d'opter pour des montres offrant des fonctionnalités essentielles alliant un bon rapport qualité/prix. Vous pouvez choisir la Garmin Forerunner 55 disposant d'un GPS intégré. Ce modèle est simple et intuitif. Il propose un suivi de la fréquence cardiaque, des conseils d'entraînement et une autonomie allant jusqu'à 2 semaines (en mode montre). La Coros Pace 2 se veut légère, précise et propose une interface simple ainsi qu'un excellent GPS. Son autonomie peut aller jusqu'à 20 jours. Vous pouvez également vous diriger vers la Polar Pacer, idéale pour les coureurs avec son interface claire et son application intuitive. 

Quelle montre connectée choisir pour du trail et de la randonnée en pleine nature ?

Pour le trail et la randonnée, il faut choisir une montre connectée avec un GPS très précis, qu'elle soit robuste et qu'elle propose une grande autonomie et un altimètre barométrique. Nous vous conseillons la Garmin Fenix 7 ou Fenix 7 Pro (GPS multi-bandes altimètre, baromètre, cartographie topographique). L'autonomie en mode montre peut aller jusqu'à 18 jours et 57 heures en mode GPS. Une version solaire permet d'offrir une meilleure autonomie. Elle sera idéale dans les environnements les plus extrêmes grâce à sa résistance.

La Coros Vertix 2 propose une autonomie allant jusqu'à 140 heures en GPS standard et une cartographie intégrée. Très résistante en montagne, dans le froid et l'humidité, elle sera parfaite aussi bien pour le trail que l'alpinisme. Enfin, la Suunto Vertical est idéale pour les aventures outdoor (autonomie de 85 heures en mode performance, GPS double fréquence, cartes hors-ligne gratuites).

J'ai un petit budget, quel modèle de montre connectée choisir ? 

Pour les débutants et sportifs occasionnels à petit budget, nous vous proposons la Xiaomi Redmi Watch 3 ou la Huawei Watch Fit 2 allant de 80 à 120 euros. Des modèles qui offrent les fonctions essentielles, le tout à un prix abordable. 

Si vous êtes amateur de trail et de running plus régulier avec un petit budget, nous vous conseillons la Coros Pace 2 (légère, bonne autonomie, GPS précis, fonctions trail/natation/course/vélo, compatible Stryd). Si votre budget est situé entre 230 et 280 euros, la Garmin Forerunner 255 séduira les sportifs pratiquant le trail et la Polar Pacer Pro intéressera ceux qui cherchent un bon compromis running/trail. 

Vous l'aurez compris, choisir sa montre connectée pour le sport en 2025 implique de prendre en compte plusieurs critères. Mais grâce à nos conseils, vous trouverez forcément celle qui correspondra à votre profil et à votre budget.