McDonald's : le classement des burgers du moins au plus calorique

Si vous êtes amateur de fast-food vous devez notamment vous faire plaisir en vous rendant chez McDonald's. Vous adorez déguster les burgers que la firme américaine vend mais comme toute chaîne de fast-food, attention aux calories et par conséquent aux kilos en trop ! Nous vous proposons de passer en revue les différents sandwichs que McDo vous propose à sa carte pour voir lesquels sont les plus et les moins caloriques.

une enseigne culte

Le tout premier restaurant McDonald's a officiellement ouvert ses portes en France à Strasbourg en 1979. Cependant, un premier McDo a été lancé par le franchisé Raymond Dayan à Créteil dès 1972. Depuis, la firme américaine s'est développée dans tout l'Hexagone et possède aujourd'hui plus de 1500 restaurants. Chaque jour, la chaîne de fast-food sert plus de deux millions de repas.

Si certains sont contre les produits vendus par McDonald's, il y a des adeptes des burgers qui raffolent du Big Mac, Big Tasty, McFish et autre Royal Bacon ! Mais attention à ne pas trop en abuser. Les autorités sanitaires conseillent que l'apport quotidien en énergie pour un homme adulte doit être en moyenne entre 2400 et 2600 calories. Pour une femme, il est compris entre 1800 et 2200 calories. La quantité de calories varie en fonction de l'âge, la taille, le poids et de l'activité physique.

Dans un soucis de transparence, McDonald's propose sur son site et son application mobile, le Nutri-Score et l'apport calorique de chacun de ses produits. L'occasion pour nous de dresser le classement des burgers du moins au plus calorique histoire de connaître les différences entre le nombre de calories d'un Big Mac et Big Tasty.

Les produits les plus caloriques

Régulièrement, McDo propose des produits éphémères à sa carte. Et très souvent, ce sont ces burgers qui sont les plus caloriques. Actuellement, vous pouvez commander un Blue Cheese and Bacon 2 viandes et c'est ce produit qui est le plus calorique.

Ce burger est composé de deux steaks de viande Charolaise, de bacon fumé, d'oignons et de Fourme d'Ambert AOP. Bilan de l'opération : 1008 kcal uniquement pour le sandwich. Si vous le prenez en menu, il faut ajouter 434 kcal pour une grande frite et 202 kcal pour un grand Coca-Cola. Cela représente un total de 1644 kcal pour ce menu !

Parmi les autres burgers les plus caloriques proposés par McDo, citons le Beef BBQ 2 viandes (937 kcal), le Big Tasty (868 kcal), le 280 Original (785 kcal) et le CBO (653 kcal).

Les produits les moins caloriques

A contrario, pour ceux qui souhaitent aller manger dans un McDonald's et faire attention à ce qu'ils mangent, c'est le hamburger classique et le Croque McDo qui proposent le moins de calories, tous les deux affichent 261 kcal.

Dans le bas du classement, on retrouve le McFish (285 kcal), le Cheeseburger (308 kcal), le Filet-O-Fish (327 kcal) et le McFirst Poisson (388 kcal).

Nous vous proposons de découvrir ci-dessous le classement complet des burgers McDo du moins au plus caloriques :

• Hamburger - 261 kcal
• Croque McDo - 261kcal
• McFish - 285 kcal
• Cheeseburger - 308 kcal
• Filet-O-Fish - 327 kcal
• McFirst Poisson - 388 kcal
• McChicken - 439 kcal
• McFirst Boeuf - 439 kcal
• Double Cheeseburger - 451 kcal
• Cheeseburger Bacon - 465 kcal
• Double Cheese Bacon - 465 kcal
• McFirst Poulet - 467 kcal
• Royal Bacon - 485 kcal kcal
• McCrispy - 495 kcal
• Big Mac - 504 kcal
• Royal Cheese - 518 kcal
• Royal Deluxe - 534 kcal
• Big Mac Bacon - 525 kcal
• CBO - 653 kcal
• Beef BBQ 1 viande -   678 kcal
• Blue Cheese and Bacon 1 viande - 775 kcal
• 280 Original - 785 kcal
• Big Tasty - 868 kcal
• Beef BBQ 2 viandes - 937 kcal
• Blue Cheese and Bacon 2 viandes - 1008 kcal

Et pour vous donner une idée de ce que représente 2000 calories par jour, nous vous proposons de découvrir l'équivalent de cet apport quotidien en énergie chez les principales chaînes de fast-food.