Messieurs, faites attention à ce que vous mangez, cela affecte la qualité de votre sperme. Une étude récente menée par le centre médical universitaire de Loma Linda, en Californie, montre que les végétariens et les végétaliens seraient moins fertiles. Les chercheurs ont constaté que le nombre et la mobilité de leurs spermatozoïdes étaient réduits.
Bien qu'un régime alimentaire riche en fruits et légumes peut protéger contre de nombreuses maladies et peut prolonger la vie, il semble que cela peut aussi nuire à la fertilité. Des chercheurs ont réalisé un projet de quatre ans pour déterminer comment les régimes alimentaires affectent les spermatozoïdes.
C'est en voulant expliquer l'espérance de vie des adventistes du septième jour (chrétiens qui croient que la viande est impure et sont donc des végétariens stricts) que l'étude a commencé. Ils vivent environ 10 ans de plus que la moyenne américaine (79 ans) et les chercheurs voulaient savoir si leur étonnante longévité pouvait être liée à la qualité de leur sperme. Leur conclusion a révélé le contraire ! La quantité de spermatozoïde est bien plus forte chez les carnivores : 70 millions de spermatozoïdes par ml, contre 50 millions par ml chez les végétariens et végétaliens. La mobilité aussi est affectée : seul un tiers des spermatozoïdes étaient actifs pour les végétariens et les végétaliens, contre près de 60% pour les mangeurs de viande.
L'équipe estime que les carences en vitamines peuvent être responsables mais explique aussi ce phénomène par la consommation de soja en tant que substitut de la viande. En effet, le soja contient des phyto-oestrogènes qui ont des propriétés similaires à l’œstrogène, une hormone féminine, ce qui affecterait la fertilité. Pour les enfants qui ont grandi avec ce genre de régimes, il peut avoir un impact sur la qualité du sperme à la puberté.
Cela reste difficile pour les médecins de demander aux hommes en train de concevoir un enfant, de ne pas être végétariens. Néanmoins, il est fortement conseillé d'éviter de manger du soja 74 jours à l'avance, ce qui correspond au temps nécessaire pour que les spermatozoïde se renouvellent.
La recherche indépendante de l'Université Harvard a également constaté qu'une alimentation riche en fruits et légumes peut avoir un impact fertilité parce que les hommes consomment de grandes quantités de pesticides. Parallèlement, les fruits riches en oxydants ont un impact positif sur la fertilité. Parmi les hommes étudiés, 70% de ceux qui consommaient le plus de fruits et légumes avaient un sperme de moins bonne qualité.
Par Nash, il y a 9 ans :
Question :
Est-ce que c'est seulement le fait de manger des légumes qui produit cette baisse de la fertilité ?
Ou bien peut)on mettre en cause les nombreux pesticides (voir etude de Harvard), métaux lourds et autres substances qui empoisonnent le sol et donc les légumes ?
On peut se poser la question d'une étude complémentaire comme l'a fait Harvard en comparant différentes régions suivant le degré de pollution.
Sans oublié qu'il y a d'autres facteurs à ajouter comme certains médicament, ou certains comportement de vie ^^
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